Holistisk Hypnose

Kan jeg hypnotiseres?

Det korte svar er "ja".

Den hypnotiske tilstand/trance er helt naturlig for alle. Når det er sagt, så kræver det, at du selv tillader dig det. Al hypnose er i reglen selvhypnose, og terapeuten guider dig blot ind i hypnosen og hjælper dig med at slappe af, inden terapien begynder.

Du går så dybt i hypnose, som du kan og vil på enhver given dag.

Hvad er hypnose?

Hypnose/trance er en tilstand, du ofte er i, men som du nærmest aldrig opdager, du er i.

Når du f.eks. er dybt i dine tanker og nærmest ikke kan huske, hvordan du har kørt bilen hjem fra arbejde, er du i hypnose.

Når du dagdrømmer, erindrer gamle minder og følelser, er du i hypnose.

Det er en tilstand, hvor du er i dyb kontakt med din underbevidsthed. I en induceret hypnose hos en terapeut kan du komme endnu dybere i hypnose.

Når vi arbejder terapeutisk med hypnose, kan du fokusere denne tilstand og, med hjælp fra en hypnotisør, få en struktureret kommunikation med din egen underbevidsthed. På denne måde kan du forløse gamle traumer, opløse uønskede mønstre og få nye idéer til at vokse. Du kan også hente svar fra dit eget indre eller, om man vil, din egen højere bevidsthed.

Din underbevidsthed er helt naturligt kritisk og den vurderer hele tiden om det, den bliver stillet overfor, er godt for dig. Du skal derfor ikke være bange for, at hypnotisøren kan installere dårlige handlemønstre i dig - det skal din underbevidsthed nok sætte en stopper for.

Du er i fuld kontrol, mens du ligger på briksen, og der vil ikke ske noget, du ikke kan tillade. Det betyder også, at hypnose i dette henseende IKKE er trylleri. Det er terapi.

Derfor kan du heller ikke arbejde med at ændre adfærd, som du dybest set ikke ønsker at ændre. Det vil en dygtig terapeut kunne hjælpe dig med at finde ud af, når I taler sammen. Det er derfor vigtigt, at du vælger en terapeut, du har tillid til. Ellers er der ingen terapi, der vil virke på dit problem - heller ikke hypnose.